Fitness-Stunden für Jugendliche und Erwachsene

Termin: Jeden Dienstag 17:15 - 18:15 Uhr

Ort: Turnhalle Mittelschule Undorf

In den Schulferien findet kein Turnen statt

Ausgewogenes und gelenkschonendes Ganzkörpertraining mit Konditionsaufbau und Kräftigungsübungen für Einsteiger und Trainierte bei fetziger Musik. Als Unterstützung werden verschiedene Kleingeräte, Hanteln, Tubes, Gymsticks, Overballs und Steps eingesetzt.