Skischule Nittendorf

FIT IN DEN WINTER Um für den Winter bestens vorbereitet zu sein, bietet der SWC Jura wieder seine beliebten Trainingsstunden an. Wer Spaß in der Gruppe sucht und sich zu fetziger Musik bewegen will, wer Körper und Geist entspannen möchte und gleichzeitig etwas für seine Fitness tun kann, für den sind die Trainingsstunden genau das Richtige. 
Das Trainerteam bietet höchst individuellen Trainingserfolg bei viel Spaß und hoher gesundheitlicher Orientierung. Funktionelle Körperbewegungen mit optimalem Krafteinsatz werden garantiert und die Ausdauer mit viel Power erhöht.  
Jeden Dienstag von 19.30 bis 20.30 Uhr findet in der Turnhalle der Grundschule Nittendorf eine Fitness-Stunde für Jugendliche, Frauen und Männer statt. Bei Christine und Sonja gibt es ein ausgewogenes Ganzkörpertraining für Einsteiger und Trainierte. Jede Woche wird ein anderes Gerät, wie etwa Hanteln, Tubes, Flexibar oder Bälle eingesetzt, um Kraft und Muskulatur zu stärken. Unterstützt von Musik vergeht die Stunde wie im Flug und man fühlt sich wieder frisch und fit. Aufgrund der Corona-Pandemie halten wir uns natürlich auch an die Vorschriften und erlauben nur den Zutritt nach den 3-G-Regeln, d.h. Zutritt nur für Geimpfte, Genesene und negativ Getestete. Bitte die Zertifikate mitbringen. 
Auch für den Nachwuchs bietet der SWC Sportstunden an. Jeden Dienstag findet in der Turnhalle der Mittelschule Undorf von 16.15 Uhr – 17.15 Uhr für 3 – 6-jährige mit Christine eine Turnstunde statt. Mit viel Spaß und lustigen Liedern werden Bewegungsgrundfertigkeiten geschult und die Freude am Sport wird gefördert. In der Stunde von 17.15 Uhr – 18.15 Uhr kommen bei Sarah und Tobias die Grundschulkinder in den Genuss von Laufspielen und gymnastischen Übungen. Auch hier steht die Freude an der Bewegung im Vordergrund. Wir starten mit unseren Trainingsstunden am Dienstag, 21.09.21 zu den jeweiligen Zeiten in den Turnhallen. Wer jetzt Lust bekommen hat, etwas für sich und seinen Körper zu tun, kann einfach bei den jeweiligen Sportstunden vorbeischauen und sich weitere Informationen holen. Die Trainer freuen sich über jeden neuen Teilnehmer. Also dann, auf geht’s.